Bí quyết giải cứu cảm giác chán học sau Tết

Tết Nguyên Đán mang lại cho tất cả mọi người một kỳ nghỉ dài ngày để đoàn tụ với người thân và cả nghỉ ngơi, thư giãn sau một năm học tập và làm việc nhiều vất vả. Thế nên khoảng thời gian sau Tết lại mang lại cho nhiều người cảm giác chán nản, uể oải, chưa thể tập trung vào học tập vì vẫn còn dư âm của những ngày nghỉ dài hơi đó. Vì thế, bất cứ lúc nào mà bạn cảm thấy chán nản và không tìm thấy động lực, hãy thử những cách dưới đây để có thể lên dây cót tinh thần cho mình và khiến bản thân cảm thấy thích thú trong học tập hơn trong một năm mới nhé.

Dưới đây là những bí quyết giải cứu cảm giác chán học sau Tết bạn có thể áp dụng để sốc lại tinh thần học tập của mình:

Mua sắm thêm đồ dùng học tập

bi-quyet-giai-cuu-cam-giac-chan-hoc-sau-tet

Bí quyết giải cứu cảm giác chán học sau Tết

Mua sắm là một cách rất tốt để giải tỏa stress. Bằng số tiền mừng tuổi đợt Tết vừa rồi bạn hãy tự thưởng cho mình một chiếc máy tính xách tay tiện ích hoặc nếu không thì thu nạp cho mình những con thú bông cực kỳ ngộ nghĩnh đáng yêu để trang trí cho căn phòng và bàn học của mình thêm ấm cúng và hấp dẫn. Rồi tiếp theo hãy mua thêm một số dụng cụ cần thiết cho việc học như bút màu, bút nhớ, giấy nhớ hay bất kỳ đồ dùng học tập cần thiết nào khác khiến bạn thấy cảm thấy vui và có nhiều động lực cho việc học tập. Khi có những đồ dùng mới sẽ khiến bạn phấn khích hơn và có thể bắt tay ngay vào việc học đấy.

Dọn dẹp lại căn phòng của bạn

Chắc chắn bạn sẽ không muốn ngồi vào bàn học trong khi căn phòng của bạn lại quá lộn xộn, bừa bộn giống như một bãi chiến trường. Đúng thế, có quá nhiều đồ đạc không ngăn nắp cùng với đó là việc các đồ dùng bị vứt lung tung khắp nơi quanh phòng, bạn khó có thể tìm kiếm và sử dụng hoặc mất nhiều thời gian mỗi khi cần dùng đến sẽ làm cho bạn xao nhãng và sẽ không chú tâm vào việc học nữa. Vậy nên trước khi bắt tay vào học tập, hãy dọn dẹp lại căn phòng của bạn và sắp xếp đồ đạc một cách ngăn nắp nhất có thể. Khi mà không gian học tập gọn gàng, thoáng mát sẽ giúp cho bạn luôn cảm thấy vui vẻ, và tràn đầy cảm hứng để bắt tay vào việc học trong một năm mới đến.

Đặt bàn học đúng vị trí

Nếu như bạn thích góc học tập của mình đơn giản, thì hãy lựa chọn và vứt bỏ đi những thứ bạn cảm thấy không cần thiết trên bàn học của mình. Hãy đặt bàn học ở nơi nào thoáng mát của căn phòng, có đầy đủ ánh sáng và không quá nóng cũng như quá lạnh để bạn có thể chuyên tâm vào học tập một cách thoải mái và tốt nhất. Nơi lí tưởng nhất cho bạn đặt bàn học chính là gần cửa sổ, vừa thoáng đãng vừa có nhiều ánh sáng giúp ích cho việc học.

Tắt Internet và các thiết bị điện tử

bi-quyet-giai-cuu-cam-giac-chan-hoc-sau-tet-2

Tắt Internet và các thiết bị điện tử để tập trung cho việc học

Nếu như bạn dành thời gian online quá nhiều trong ngày, bạn sẽ chẳng còn thời gian để học tập nữa. Muốn bắt đầu lại việc học của mình thì hãy offline để có thể tập trung hơn. Nếu bạn vừa học vừa lướt mạng xã hội như Facebook, Instagram thì tâm hồn sẽ lơ đãng, treo ngược cành cây và đừng thắc mắc tại sao việc học của mình lại không hiệu quả.

Nghe nhạc với âm lượng nhỏ

Hãy tạo cho riêng mình một playlist đầy đủ những bài hát yêu thích hay những bài hát không lời. Bạn cũng hoàn toàn có thể lựa chọn nhạc điện tử/ techno hoặc nhạc cổ điển/ jazz. Trước khi nghe nhạc hãy dành thời gian để tạo trước 1 danh sách nhạc thay vì tốn thời gian không đáng có và phân tán những tư tưởng để lựa chọn và chuyển bài hát.

Âm nhạc sẽ không thích hợp đối với tất cả mọi người; nếu như âm nhạc lại làm cho bạn mất tập trung hơn thì bạn không nên tiếp tục việc nghe nhạc khi đang học nữa.

Trong quá trình học, hãy đóng cửa lại để ngăn cản các tiếng ồn từ bên ngoài hay phòng khác vào, để bạn có thể tập trung hơn.

Đặt ra mục tiêu và quyết tâm thực hiện nó

Nếu bạn xác định được mục tiêu cho mình và tìm thấy động lực để thực hiện nó sẽ khiến bạn tự giác học tập chăm chỉ hơn. Vì thế, hãy tự mình đặt ra một mục tiêu vừa tầm và tạo cho mình nguồn cảm hứng, động lực để quyết tâm thực hiện được mục tiêu đấy. Hãy suy nghĩ đúng và tích cực về mục tiêu đang khiến bạn trở nên chăm chỉ học tập. Hãy nghĩ rằng việc học là cho chính bản thân bạn chứ không phải bạn học cho các kỳ thi hay cho một ai khác. Hầu như tất cả các sinh viên đều quan niệm rằng họ buộc phải học hoặc họ sẽ không thể có được một công việc ổn định sau khi ra trường.

Đừng ghét các môn học

Thật dễ dàng để ghét bất kỳ một môn học nào đó bởi vì bạn sẽ cảm thấy nó nhàm chán, khó nhằn hoặc chẳng có gì liên quan đến công việc của mình sau này cả. Tuy nhiên, mỗi môn học thì đều có những đặc điểm và khía cạnh thú vị của riêng nó. Hãy cố gắng hết sức và tự đặt ra mục tiêu cho mình rằng bạn nhất định sẽ tìm ra được những đặc điểm thú vị của những môn học này và sẽ chinh phục được nó.

Hãy suy nghĩ kỹ lưỡng về những lợi ích bạn có thể đạt được nếu bạn học giỏi, ví dụ như đạt được điểm cao, hiểu biết nhiều hơn và trưởng thành hơn.

Ăn đồ ăn nhẹ trong quá trình học và đừng quên uống một chút nước

bi-quyet-giai-cuu-cam-giac-chan-hoc-sau-tet-3

Ăn đồ ăn nhẹ để nạp thêm năng lượng cho việc học thêm hiệu quả

Trong quá trình học tập, bạn cũng đừng quên dành cho mình thời gian uống một chút nước hay ăn đồ ăn nhẹ để giúp tăng cường lượng máu lên não và giúp cho việc suy nghĩ được nhanh và chính xác hơn.

Tự thưởng cho bản thân

Phần thưởng cho chính bản thân mình sẽ trở thành 1 nguồn động lực rất lớn để thôi thúc bạn chăm chỉ học tập tốt. Hãy tự tạo cho mình những phần thưởng thú vị, hấp dẫn sau khi đã xuất sắc hoàn thành các mục tiêu đề ra như xem một bộ phim, đi mua sắm hay đi chơi với bạn bè, dành nhiều thời gian cho pets cưng của bạn, v.v…

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button